1. התחילו בקטן
בחרו מגירה אחת, מדף אחד או שולחן אחד. הצלחה קטנה יוצרת תחושת מסוגלות.
2. הגדירו זמן קצר
20–30 דקות ביום מספיקות. אל תנסו “לגמור הכל” בבת אחת.
3. חלקו לשלוש ערמות: לשמור, למסור / לתרום, לזרוק – כך ההחלטות נעשות ברורות יותר.
4. שמרו “קופסת זיכרון” – בחרו קופסה אחת לחפצים סנטימנטליים במיוחד. זה עוזר לא לשמור הכל, אך גם לא לוותר על מה שחשוב באמת.
5. בקשו עזרה – חבר, בן משפחה או אפילו איש מקצוע יכולים להקל מאוד – גם פיזית וגם רגשית.
6. עצרו כשעולה הצפה רגשית – אם מופיעה תחושת חנק, בכי חזק או עייפות – קחו הפסקה. זה לא מרוץ.
7. התחילו מאזורים “ניטרליים” כאלה שפחות סנטימנטים קשורים אליו.
8. צרו טקס פרידה קטן – לפני מסירת חפצים משמעותיים – אפשר להודות, לומר משפט פרידה,להדליק נר, לשמוע שיר שקשור
9. תעדו זיכרונות – צלמו חפצים מיוחדים לפני שמוסרים אותם. כך הזיכרון נשמר גם בלי החפץ הפיזי.
10. פרגנו לעצמכם – כל צעד הוא הישג. גם פינוי של שקית אחת הוא התקדמות.