בכל שבר טמון פוטנציאל להתפתחות ובעזרת ליווי מדויק, רגיש ומקצועי, ניתן לבנות מציאות חדשה שמוקירה את העבר ומאפשרת עתיד. באמצעות כלים פרקטיים לניהול התודעה יחד עם עומק רגשי המאפשר לעבד את הכאב והפרידה. ניתן לא רק לעבד את הרגש, אלא גם למצוא כלים מעשיים לתפקוד בתוך המציאות שהשתנתה. המטרה שלנו בקהילת על מנות היא לעזור לך למצוא מחדש את העוגנים הפנימיים ולבנות גשר אל עתיד שיש בו מקום גם לזיכרון וגם לחיים עצמם.
זהות ובניית עתיד: "מזהות של 'אנחנו' לזהות של 'אני'"
האובדן משפיע לא פעם גם על הגדרת העצמי. מי אני עכשיו, בתוך המציאות החדשה ? באמצעות ליווי מקצועי המתמחה באובדן ומצבי משבר ניתן ללמוד איך לשמר את מה שהיה כחלק ממך, ובו בזמן לבנות זהות חדשה שמאפשרת תנועה קדימה, מתוך כבוד לזיכרון ובחירה בחיי
בריאות, גוף ונפש: "לאפשר לגוף לשאת את הכאב"
הצער והפרידה אינם רק רגש, הם מורגשים פיזית : בכובד, בעייפות ובתחושת מחנק. דרך שימוש בכלים גופניים ותודעתיים ניתן לשחרר מתח שנאגר בטראומה, להחזיר לגוף את תחושת הביטחון ולייצר "איים של שקט" בתוך הסערה. באמצעות טכניקה אישית לוויסות המערכת העצבית ברגעי הצפה.
תמיכה רגשית: "עיבוד הטראומה וריפוי הלב"
במקום שבו המילים נגמרות והחרדה עולה, הליווי המקצועי של קהילת על מנות נכנס עם רקע עמוק בטיפול בטראומה. מאפשר מקום בטוח לעבד את הפרידה הבלתי נתפסת. דרך שיחות מקצועיות ופירוק יחדיו של רגעי החרדה ונתינת מקום לכאב, ניתן למצוא את הדרך לחזור ולנשום בצעדים קטנים ומבוקרים.
ליווי בקבלת החלטות: "לנווט בערפל של אחרי הפרידה"
אחרי אובדן, כל החלטה קטנה מרגישה כמו החלטה הרת גורל. אנחנו כאן בקהילת על מנות נמצאות איתך בדרך כדי להיות השותפות שלך לחשיבה שקולה. ביחד ננקה את רעשי הרקע והלחץ החיצוני, ונעזור לך לקבל החלטות (כלכליות, משפחתיות או אישיות) מתוך מקום של בהירות, שלווה וביטחון בדרך החדשה.
